Наши кости набирают максимум минеральной плотности к 30 годам. После этого возраста организм человека использует кости как депо, где хранится кальций, нужный для многих процессов, например для работы мышц. Организм забирает кальций из костей каждый раз, когда ему недостаточно кальция, поступившего с пищей. В результате кости постепенно теряют твёрдость и минеральную плотность, что может привести к развитию ослабления костей (остеопении) или даже заболеванию хрупкости костей (остеопорозу).
Хороший источник минералов для костей, который сможет обеспечить плавное поступление микроэлементов в течение дня, способен сильно снизить потерю минеральной плотности.